Mediatorin | Commitmentcoach | Raumhalterin
In Mut zur Nähe | Angst vor Intimität überwinden lernt ihr, wie ihr Intimität herstellen könnt, auch wenn es zunächst beängstigend wirkt.
Ich bin
Josefine Martha
Ich wollte schon immer viel und tief. Zu anspruchsvoll und nervig – Zuschreibungen die ich verinnerlicht hatte. Und so lebte ich ein Beziehungsmodell, was nicht meins war.
Nach einer langen Beziehung, in der ich daran scheiterte Happy Family zu spielen, wollte ich mehr von einer Beziehung: Forschen. Tief gehen.
- und musste schmerzlich mit einigen Idealen (Danke Disney!) und Glaubensmustern in meinem Kopf aufräumen. Ein on-going process.
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Dabei habe ich nach Methoden gesucht, ein authentisches wahres Miteinander zu fördern und mir geschworen, mich nur noch mit Menschen einzulassen, die ebenfalls daran interessiert sind, Wahrheit vor Ideal oder Höflichkeit/ Konvention zu stellen. In den folgenden Verbindungen war ich die treibende Kraft für klare Kommunikation über Wünsche, Ängste, Sehnsüchte und schlicht alles, was sich zeigen will – das hat mich zu unglaublich viel Selbstvertrauen und Loyalität mir selbst gegenüber verholfen. Gleichzeitig habe ich so viel Ehrlichkeit, Nähe und Intimität, Herzensverbindung und Ruhe wie noch nie in meinem Leben gefühlt.
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Ich habe keine Angst mehr vor unangenehmen Gesprächen oder Gefühlen oder vor denen meine*r Partner*. Was ich im Laufe der Zeit gelernt , erprobt und als effektiv eingestuft habe, habe ich in einem kleinen Kurs zusammengepackt.
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Kennst du das...
... du hast Sehnsucht nach deinem Partner/deiner Partnerin, obwohl ihr zusammen seid?
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... ihr streitet euch über Kleinigkeiten, und merkt eigentlich selbst, dass es nicht wirklich darum geht?
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... ihr wisst, dass Beziehung ein Katalysator für Wachstumsprozesse ist, euch fehlt aber der sichere Raum dafür?
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... ihr wisst, dass es irgendwie tiefer gehen kann?
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... ihr bemerkt zu wenig Vertrauen in eurer Beziehung?
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|| Mut zur Nähe ||
Angst vor Intimität überwinden
Durch kleine Übungen
echte emotionale
Verbundenheit aufbauen
Gerade in der Kommunikation mit geliebten Menschen gibt es so viele Missverständnisse und Fallstricke, die ein offenes Herz schnell zum Zugehen bringen.
Ich zeige euch Möglichkeiten, behutsam miteinander umzugehen.
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4 Wochen - 4 Date Nights
In meinen kurzen Videos gehe ich drauf ein, warum Liebesbeziehungen an die Substanz gehen und wie wir unser Nervensystem stärken können, um auch in schwierigen Konversationen offen füreinander zu bleiben.
Außerdem bekommt ihr Worksheets mit Übungen, die euch helfen selbstverantwortlich durch Turbulenzen in euren Gesprächen zu navigieren.
Mit kleinen Übungen lassen sich große Wirkungen erzielen. Es braucht nur ein bisschen Mut und eure
Entscheidung!
Mit Klarheit, Güte und Mitgefühl hält sie mich und gibt mir Werkzeuge in die Hand um ruhig zu werden, anzunehmen, furchtlos weiter zu gehen, mit Milde auf mich selbst zu schauen. Ich fühle mich dann gesehen, gehalten, unterstützt und weitergeschupst auf liebevolle Weise. Ich spüre bei Josefine eine große Lust an Transformation, Prozess und Entwicklung. Das ist ihre Leidenschaft und Superkraft. Mit Liebe betrachtet sie die Menschen und hat das tiefe Bedürfnis, unterstützend Wege aufzuzeigen, zu halten, herauszufordern.
ANTJE ROTHER | antjerother.com
Jenseits von richtig und falsch liegt ein Ort.
Dort treffen wir uns.
Rumî
Wie könnt ihr euch das vorstellen?
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4 Wochen 4 Date Nights (oder Mornings oder Afternoons)
Commitment ist alles
Ihr blockt 90min ungestörte Zeit füreinander und bekommt von mir wöchentlich:
Themenwochen
Was wäre dir ein solches Angebot wert?
Sie ist mit dem Herzen dabei, wenn sie Sachen begeistern und schafft es zu inspirieren, ohne zu urteilen. Sie hat eine achtsame & wertschätzende Art bei den Menschen, ohne die Sache aus dem fokus zu verlieren. steady lösungsorientiert & strukturiert mit einem hang zur Perfektion. Sie regt zum Nachdenken an, ohne große Aufregung: sonnig, offenherzig & engagiert, lässt du Menschen um dich herum sich fabelhaft fühlen.
DR. JADRANKA HALILOVIC
DAS PROGRAMM IST FÜR LIEBENDE KONZIPIERT, DIE...
mehr emotionale Verbindung in ihrer Verbindung spüren wollen
lernen wollen, wie sie sichere Räume zum Miteinander-forschen kreieren können
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erfahren wollen, wie es ist sich wahrhaft zuzuhören und anzuerkennen
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sich trauen wollen, ihre Komfortzone zu verlassen und das Gold hinter ihren Triggern zu finden
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wissen, dass Lieben eine Kunst ist, die geübt werden kann
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bereit sind, sich in ihrer Verbindung gleichzeitig frei und sicher zu fühlen
Die Sehnsucht nach mehr Herzensintimität kann durch kleine Übungen gestillt werden.
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I WANT YOU TO LOVE IT
Ich bin davon überzeugt, dass die die Schritte, Tools und Tipps, die ich dir an die Hand geben werde, zu mehr emotionaler Verbindung im Augenblick und auf lange Sicht führen werden.Weil sie von mir und viele anderen bereits erprobt wurden! Daher meine risikofreie Garantie für dich: wenn du nach 2 Wochen und dem Folgen der Übungen trotzdem unzufrieden bist, geb ich dir den Gesamtbetrag zurück. DeaI?
Sie kann sehr gut Raum halten. Ich war schon des öfteren verzweifelt und knapp vor dem Aufgeben.
Und genau in diesen Momenten hat sie mich durch ihr unerschütterliches Vertrauen und Ihre Hingabe immer wieder inspiriert dran zu bleiben.
KONRAD MEYER
Sie ist in der Bewertung von sozialen Gepflogenheiten unkonventionell, bricht Tabus, stellt Routinen und Dogmen in Frage und auf den Prüfstand. Das macht sie frei, neue und vielleicht zeitgemäßere Wege zu finden. Sie kann dadurch aber auch Menschen mit Schuld- und Minderwertigkeitsgefühlen eine Chance für Neubewertung sein. Ich denke, es ist die Kombination aus Mut zum Chaos, der Leidenschaft zur Herstellung von einer ehrlichen, klaren Ordnung und die Hingabe, das Herz für alles was menschlich ist, was Josefine ausmacht.
OLGA RICHERT
Josefine geht mit Mut und Hingabe voran, ist Initiatorin und Impulsgeberin, gleichzeitig Raumhalterin und Prozessbegleiterin. Sie behält in der Führungsposition den Blick für das Wohlergehen der Gruppe und das große Ganze. Bei ihr fließen Inhaltliches/Strukturelles und energetische/rituelle Arbeit wie natürlich zusammen. Nicht zuletzt durch ihre offene, unwiderstehlich herzliche Art fühlen sich Räume und Prozesse, die sie (beg)leitet, lebendig an und es kann echter, berührender Kontakt stattfinden. Mit Leichtigkeit knüpft und hält sie Kontakte, setzt sich unermüdlich für Herzensangelegenheiten ein. Josefine lebt Bewusstheit und Nachhaltigkeit in einer Art, die Andere inspiriert. Ich kann die Zusammenarbeit mit und Begleitung von Josefine aus vollem Herzen empfehlen.
DR. TINA BÖHME| tinaboehme.de/